捻挫も偏平足になる一つの原因 2020年6月23日 未分類 捻挫は程度にもよりますが、靱帯が損傷してしまうと初期の治療が重要になってきます。 たかが捻挫でほっておくと、偏平足の原因や足首が硬くなり痛みの原因になることがあります。 また、痛みがなくても一度でも捻挫すると、足首の可動… 続きを読む
偏平足の解決策の１つインソール 2020年6月17日 未分類 足アーチは荷重の影響で誰でも低下していく可能性があります。もちろん加齢や筋力低下でも生じますが、靱帯・骨性支持が重要です。それらが破綻すればアーチ改善はあまり見込めません。偏平足やスポーツなどでアーチに変化があれば、アー… 続きを読む
偏平足での痛み？？疲れ？？ 2020年6月9日 未分類 偏平足では足周囲に負担がかかりの痛みの原因となることや膝・股関節にかかるストレスも増大してしまいます。 他にも、足部周囲の筋力の使い過ぎで足が疲れやすくなってしまいます。そのため、足部のアーチ（土踏まずなど）を正常に保つ… 続きを読む
股関節の痛みのお話 2020年6月1日 未分類 今回は股関節の痛みについてです。 股関節は前後左右、捻り動作などよく動く関節です。また、体重が乗る関節でもあり、安定性も求められます。このバランスを柔軟性・筋力などで効率よく調整しているのが股関節です。 しかし、女性に多… 続きを読む
